Abteilung Gymnastik TSG 1877 Messel

 

 

Fit sein und sich wohlfühlen mit  Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik bei der Gymnastikabteilung der TSG

 

Schwerpunkt der Wirbelsäulengymnastik mit Pezzyball, Theraband und Kleingeräten ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule, sowie das gezielte Training der Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur.

Die Übungsstunden die von einer erfahrenen Physiotherapeutin geleitet werden, finden montags von 9.15 Uhr bis 10.15 Uhr und freitags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr statt.

Fit Mix ist die etwas andere Stunde Sport die mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr angeboten wird. Von „B“ wie Bewegung bis „S“ wie Spaß ist alles dabei: Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kondition, sowie der Kräftigung der gesamten Muskulatur.

Und nicht zu vergessen: Es macht  Spaß und man trifft dabei nette Leute. 

Ansprechpartner

Manfred Wolf

Telefon 06159 /5175 oder per

E-Mail jupimail@aol.com

 


Location

Sporthalle Am Trinkborn (Sporthalle Am Trinkborn)

Am Steineren Kreuz 14

64409 Messel

Email: jupimail@aol.com

Telephone: 06159/5175